16 комментариев к публикации Содержат много сахара: ярославские эксперты назвали продукты, которые только притворяются полезными

Максимум клетчатки! Для этого есть все продукты только со шкуркой (яблоки, бананы, цитрусовые, картошка, морковка, свекла и т.д.). Никаких обработанных круп! Не "Геркулес", а овёс! Рис не шлифованный, а бурый! И т.д. и т.п. Но всё тщательно мыть перед едой, разумеется.

Страшно... Что есть-то тогда..

сейчас йогурты уже давно можно делать самим, без сахара и всяческих вредных добавок типа загустителей, ароматизаторов, эмульгаторов и т.д. И по цене дешевле получается, и полезнее. Все эти активии - 💩💩💩💩

Что так все боятся сахара? Знаете ли вы что водителю через 2 часа вождения врачи не рекомендуют а требуют выпивать стакан чая не обязательно крепкого но обязательно сладкого. Это к тому что бестолковка без сладкого не работает. Так что не надо ограничивать себя. Паникёры-врачи которые может тоже не употребляют сахар ничего хорошего вам не предложат потому что у них голова не работает от недостатка сахара

надеюсь, Шибаева с Зайцевой тоже внимательно почитали эту статью