Не чувствуете вкус алкоголя: симптомы во время застолья, которые говорят о приближающейся беде

Наступили длинные выходные, связанные с празднованием 23 Февраля. Но, к сожалению, последствием многих торжеств становится рост обращений в наркологическую больницу. Не все могут контролировать себя за праздничным столом. Результатом становится алкогольное опьянение, а его последствием — ссоры с близкими, плохое самочувствие и даже криминал.

Врачи ярославской областной наркологической больницы рассказали о симптомах, почувствовав которые, нужно прекратить выпивать, чтобы посиделки не закончились неприятностями.

— Прекращайте выпивать, если вы перестали понимать вкус алкоголя, вас тошнит, нарушилась координация движений, кружится голова или вы почувствовали любое иное недомогание, — предупредили специалисты.

Также врачи дали советы, как можно избежать чрезмерного употребления алкоголя в компании. И как минимизировать негативные последствия возлияний:

• важно помнить, что алкоголь является возможной частью встреч и посиделок, но не обязательной. Если у вас нет желания выпивать, а друзья и родственники настаивают, выберите любой безалкогольный напиток и поддерживайте застолье с его помощью. Не чувствуйте себя обязанным пить алкоголь лишь потому, что вам предлагают;

• не нужно спешить с тостами и выпивать рюмку за рюмкой. Дозы алкоголя должны быть маленькими, а перерывы между ними большими;

• лучше всего выбрать один алкогольный напиток, а не смешивать разные;

• не сидеть всё время за столом. Старайтесь больше двигаться. Если есть возможность, почаще выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом или хотя бы на балкон. Хорошо, когда между тостами есть конкурсы, викторины, караоке, танцевальные перерывы;

• если избежать употребления алкоголя не удалось и застолье перешло в запойное состояние, попробуйте справиться с ситуацией в домашних условиях. Для очищения организма от токсинов используйте медицинские препараты-сорбенты. Но, если самостоятельно справиться с запоем не получается, лучше обратиться в наркологическую больницу или вызвать нарколога на дом.

Напомним, недавно мы писали о продукте, употребление которого продлевает жизнь.