m.76.ru
14 июня 2017

Фитнес-зал в песочнице: ярославские мамы занялись йогой прямо во дворе

В Ярославле в Красноперекопском районе на Большой Донской улице у дома №15 устроили занятия йогой прямо на детской площади. А что, удобно! Все мамы все равно в одно время выходят с малышами на прогулку – почему бы не провести это время с пользой?

Мамочки (а к ним присоединились и те, у кого нет детей, но есть желание быть стройными и подтянутыми) занимаются йогой прямо среди качелей и песочниц. 

– Дети рядом резвятся, а у нас – занятие, – говорит Мария Антонова, мама двух малышей. – Площадка огорожена, никто не убегает, все на виду.

Идея заниматься во дворе пришла жительнице дома Любови Синичкиной. Она ходит на занятия к инструктору по йоге Елене Князевой и попросила ее провести занятие во дворе для соседок. Елена согласилась, тренировка всех воодушевила, и теперь каждую субботу в 11:00 во дворе собирается компания. Как-то раз шел дождик, но никого это не испугало, и тренировка все равно состоялась. Елена говорит, что, конечно, настоящей йогой это назвать нельзя, это скорее гимнастика с элементами йоги, в которой прорабатываются все группы мышц. Девушки будут рады, если к ним присоединятся и другие желающие потренироваться. Занятия – бесплатные.

А вы как проводите время во дворе? Расскажите про ваши увлечения!

Александра Савельева  

Фото Александры Савельевой

7168    23  



После этого приходит энергия

Как набраться сил для поиска новой работы, если нынешняя вас полностью измотала.

   7     5 часов назад

Рынок перенасыщен менеджерами и управленцами

Минтруда назвало самую востребованную профессию — их ищут даже в кризис.

   72     3 дня назад

Купите хурму!

Что делать, если уже нет сил работать и уже хочется каникул? Советы эксперта.

   37     7 дней назад

А можно всех посмотреть?

Как сообщить компании, что ты выбираешь из нескольких работодателей.

   11     10 дней назад

Бесишь!

Что раздражает в сотрудниках нормальных руководителей — откровение директора.

   62     14 дней назад