m.76.ru
14 июня 2017 12:32

Фитнес-зал в песочнице: ярославские мамы занялись йогой прямо во дворе

В Ярославле в Красноперекопском районе на Большой Донской улице у дома №15 устроили занятия йогой прямо на детской площади. А что, удобно! Все мамы все равно в одно время выходят с малышами на прогулку – почему бы не провести это время с пользой?

Пока малыши в песке копаются, мамы спортом занимаются

Мамочки (а к ним присоединились и те, у кого нет детей, но есть желание быть стройными и подтянутыми) занимаются йогой прямо среди качелей и песочниц. 

– Дети рядом резвятся, а у нас – занятие, – говорит Мария Антонова, мама двух малышей. – Площадка огорожена, никто не убегает, все на виду.

Детская площадка - удобное место не только для игр

Идея заниматься во дворе пришла жительнице дома Любови Синичкиной. Она ходит на занятия к инструктору по йоге Елене Князевой и попросила ее провести занятие во дворе для соседок. Елена согласилась, тренировка всех воодушевила, и теперь каждую субботу в 11:00 во дворе собирается компания. Как-то раз шел дождик, но никого это не испугало, и тренировка все равно состоялась. Елена говорит, что, конечно, настоящей йогой это назвать нельзя, это скорее гимнастика с элементами йоги, в которой прорабатываются все группы мышц. Девушки будут рады, если к ним присоединятся и другие желающие потренироваться. Занятия – бесплатные.

Прорабатываем все группы мышц

Жительницы дома ждут с нетерпением каждую субботнюю тренировку

Тренироваться и обниматься одновременно - легко!

Инструктор всегда подскажет, как надо делать правильно

Мамочки зовут всех желающих на субботние тренировки

А вы как проводите время во дворе? Расскажите про ваши увлечения!

Александра Савельева  

Фото Александры Савельевой

5926    23  



Выходные с 76.ru: кошки-мышки, вечеринка в черном и кино в автомобиле

Как увлекательно провести уик-энд в Ярославле.

1271    0     14 часов назад

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта

Посвежевшие и похудевшие участницы собрались на последнюю встречу.

2845    1     14 часов назад

Битва за Волгу: бизнесмен отобрал часть реки у целой деревни

Ярославский предприниматель утверждает, что сделал все по закону.

15043    38     1 день назад

Ярославского спасателя после увольнения с работы нашли мертвым

Мужчина за рулем служебного «Урала» попал на большие деньги в ДТП.

11921    15     1 день назад

Жар-птица, матрешки и волшебный цветок: как украшают центр Ярославля

Фоторепортаж с городских клумб.

2082    2     1 день назад