Все синтетические жирорастворимые A, D, E при длительном употреблении значительно снижают продолжительность жизни. Их можно получать только из качественных продуктов питания. Все водорастворимые, как минимум безвредны. Но и результат был получен при длительном наблюдением за потребителями в Европе, с их качеством и чистотой продукта. В России в основном индийские дженерики не самого лучшего качества, третий сорт не брак. Поэтому без веских причин вообще лучше не заходить в аптеку
Витамины после ухода ведущих производителей в основном туфта в дозировке плацебо, хороших лекарств практически нет - купить замучаешься, а цена втридорога
Все синтетические жирорастворимые A, D, E при длительном употреблении значительно снижают продолжительность жизни. Их можно получать только из качественных продуктов питания. Все водорастворимые, как минимум безвредны. Но и результат был получен при длительном наблюдением за потребителями в Европе, с их качеством и чистотой продукта. В России в основном индийские дженерики не самого лучшего качества, третий сорт не брак. Поэтому без веских причин вообще лучше не заходить в аптеку
Витамины после ухода ведущих производителей в основном туфта в дозировке плацебо, хороших лекарств практически нет - купить замучаешься, а цена втридорога
Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья!