Здоровых людей после 30 лет нет.У всех свои болезни:гастриты,холецеститы,печень,кишечник и диабет и т.д.Поэтому диета у всех разная.Зелень,капусту и бобовые не всем можно.Так что эти рекомендации пустое.
Мы в детстве ели всё- сладкое , мучное , небыло не макарон твёрдозерновых не фруктов обилие, а вот толстых тоже практически небыло . Только сильно больные люди. А толстеем мы от того что нет ничего натурального и даже картошка не то чтобы у нас, а даже в Краснодаре из Египета. Надо кушать натуральное и конечно больше двигаться. А сейчас мусор в контейнер на машине возят.
Здоровых людей после 30 лет нет.У всех свои болезни:гастриты,холецеститы,печень,кишечник и диабет и т.д.Поэтому диета у всех разная.Зелень,капусту и бобовые не всем можно.Так что эти рекомендации пустое.
Меньше жрать и больше двигаться.
Как это горсть черешни? Она такая вкусная! Одна польза!
Мы в детстве ели всё- сладкое , мучное , небыло не макарон твёрдозерновых не фруктов обилие, а вот толстых тоже практически небыло . Только сильно больные люди. А толстеем мы от того что нет ничего натурального и даже картошка не то чтобы у нас, а даже в Краснодаре из Египета. Надо кушать натуральное и конечно больше двигаться. А сейчас мусор в контейнер на машине возят.